马瓦卡坦治疗期间饮食攻略：科学饮食助力心脏健康

梗阻性肥厚性心肌病(HCM)患者使用马瓦卡坦治疗时，科学饮食是提升治疗效果、维护心脏健康的重要一环。合理的饮食规划不仅能减轻心脏负担，还能协同药物作用，改善病情。以下从多个关键饮食维度，为您详细介绍马瓦卡坦治疗过程中的饮食注意事项。

一、严格把控钠盐摄入，减轻心脏负荷

高盐饮食是心脏健康的 “隐形杀手”。马瓦卡坦治疗期间，过量的钠盐摄入会导致体内钠离子增多，引发水钠潴留，使血容量增加，进而升高血压，加重心脏泵血负担。因此，患者每日钠盐摄入量应严格控制在 5 克以内，尽量选择低钠盐替代普通食盐。烹饪时，可采用蒸、煮、炖等少油少盐的方式，减少酱油、咸菜、腌制品等高盐调味品及加工食品的摄入。新鲜的水果和蔬菜不仅富含维生素与膳食纤维，且钠含量较低，是患者日常饮食的理想选择。

二、补充钾镁元素，稳定心肌功能

钾和镁是维持心肌正常功能和电生理稳定性的关键矿物质。钾离子有助于调节心脏的节律，维持心肌细胞的正常兴奋性;镁离子则参与心肌细胞内的能量代谢，对心脏电活动的稳定起着重要作用。研究表明，适当补充钾和镁，可降低心律失常的发生风险。患者可多食用富含钾的香蕉、橙子、土豆、菠菜，以及富含镁的坚果、全谷物、绿叶蔬菜，通过天然食材补充身体所需矿物质，为心脏健康保驾护航。

三、优选健康脂肪，呵护心血管系统

脂肪摄入的种类直接影响心血管健康。马瓦卡坦治疗过程中，应避免饱和脂肪和反式脂肪的摄入，这类脂肪常见于动物油、油炸食品、糕点等，会增加血液中胆固醇和甘油三酯水平，加速动脉粥样硬化进程。建议选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、山茶油，以及富含 ω-3 多不饱和脂肪酸的深海鱼类(如三文鱼、金枪鱼)和坚果，这些健康脂肪有助于降低血脂、抗炎，对改善心血管功能、延缓心肌病进展具有积极意义。

四、均衡营养搭配，规律进餐习惯

保持均衡的饮食结构是维持身体健康的基础。患者每日饮食应包含适量的优质蛋白质(如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类)、复合碳水化合物(全谷物、糙米等)，同时注重维生素 D、B 族维生素和抗氧化剂的补充。维生素 D 有助于钙的吸收，对心肌功能有益;B 族维生素参与能量代谢，维持神经系统正常功能;抗氧化剂可减少自由基对心肌细胞的损伤。此外，规律的进餐时间也尤为重要，定时定量进食有助于稳定血糖水平，避免因血糖波动过大给心脏带来额外负担。

马瓦卡坦治疗梗阻性肥厚性心肌病的同时，科学合理的饮食干预必不可少。每位患者的身体状况和病情存在差异，具体的饮食方案需在专业医师或营养师的指导下制定，以实现个性化的健康管理。通过药物治疗与饮食调节的协同作用，患者能够更好地控制病情，提升生活质量，拥抱健康生活。